最近很多粉絲朋友都私訊問我,為何我整個體態不一樣了
整個變帥又有自信!!
其實擁有好體能真的很簡單！
除了平時控制飲食、運動
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原因就在『有吃有排』，自然就不怕囤積囉！
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囤積徹底💪瓦解.代謝.排空
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這一年來我天天吃維持我的體態，偶爾數字還會下降呢
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